洋葱炒收是一道家常快手菜，营养丰富，味道鲜香，配上米饭一起吃，是孩子们最爱吃的一道菜肴，非常适合春季食用。

　　【春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋】

　　主料：洋葱1个、鸡蛋3个、

　　辅料：油适量、盐适量、料酒适量、热炒鲜露适量、

　　步骤：

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤1.准备好所有食材

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤2.鸡蛋磕进碗中

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤3.加入适量的料酒打散

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤4.把洋葱洗净去老皮，切成细条

春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤5.锅热油，下入蛋液

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤6.炒散盛出备用

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤7.锅中留底油，倒入洋葱丝煸炒

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤8.煸炒至洋葱丝透明，倒入炒好的鸡蛋

春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤9.翻炒均匀后加入家乐热炒鲜露炒匀

　　洋葱炒鸡蛋的做法步骤10.最后加入盐调味即可

春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋

　　洋葱的食用效果

　　1.杀菌

　　洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

　　2.促进消化

　　可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋

　　3.降血压降血脂

　　经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

　　4.补钙

　　有助于增加骨密度 防止骨质疏松

　　5.防癌抗癌 延缓衰老

　　洋葱所含的抗氧化剂 增强细胞的活力 抗癌抗衰老

　　谁应该阅读《春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《春季抗感冒快手菜洋葱炒鸡蛋》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。